Sugar glideri-mali zlatni penjaši-ishrana.

Sugar glideri-mali zlatni penjaši-ishrana.

Njihova ishrana sastoji se od 75% voća i povrća.
Ono što moraju da unose u organizam, osim voća i povrća, je proteinski miks koji se pravi od meda, skuvanih jaja sa ljuskom, dodatih vitamina, proteinskih štanglica i visoko hranjivih pahuljica od žitarica.

Sugar glideri su podložni velikom broju bolesti izazvanim nepravilnom i neuravnoteženom ishranom.

Potrebno im je veoma malo masti. Prekomjerno može dovesti do bolesti jetre i sive mrene. Takođe im je potrebna adekvatna količina ugljenih hidrata. Bez njih mogu da padnu u hipoglikemički šok ili pate od ozbiljnih bolesti po život. Balans između kalcijuma i fosfora mora biti 1.5-2:1. Bez tog balansa su podložni prelomima kostiju, paralizi zadnjih nogu i tetaniji (grč.), bolesno stanje različita uzroka s pretjeranom osjetljivošću mišića i živaca, odn. s bolnim grčevima.

Današnja ishrana uključuje visok nivo proteina, otprilike 44%, što je oko 2.2 g ili 2200 mg proteina na dan. Previše proteina može dovesti do ozbiljnog oštećenja bubrega i iznenadne smrti zbog otkazivanja bubrega.

Recepti

1.

Sastojci:

·         450 gr sosa od jabuka

·         85 gr jogurta

·         55 gr bundeve, iz konzerve ili skuvana, ne začinjena i ne zaslađena

·         45 gr ovsene kaše ili ovsene pahuljice fino samljevene

·         56 gr pilećeg bijelog mesa na sitno isjeckano

·         1 kuvano jaje, bez ljuske, sitno iseckano

·         Pola kašičice lanenog ulja

·         Pola kašičice suncokretovog ulja

·         Prstohvat kalcijuma u prahu

·         Pola čaše voćnog soka po izboru (može i ne mora).

Servirati sa:

Kašikom raznog svježeg ili smrznutog voća i kašikom raznog sviježeg ili smrznutog povrća.

2.

Sastojci:

·         600 gr sosa od jabuka, ne zaslađenog 

·         150 gr jogurta

·         70 gr fino samljevenih ovsenih pahuljica 

·         60 gr kuvano jaje, sitno isjeckano (bez ljuske)

·         75 gr Soldier Fly Larva, iz uzgoja

·         3 gr lanenog ulja

·         6 gr sojinog ulja

·         1 gr  vitamina i minerala u prahu

·         2 gr kalcijuma u prahu

·         1 gr (1000 mg) taurina u prahu

·         1 kapljica vitamina E 

Servirati sa:

 1-2 kašike ove smeše sa 1 kašičicom slatkog graška, 1 kašičica raznog nasjeckanog voća i 1 kašičica mješanog nasjeckanog povrća.  

 

3.

Sastojci:

·         450 gr sosa od jabuke

·         85 gr jogurta

·         Pola kašičice lanenog ulja

·         Pola kašičice suncokretovog ulja

·         56 gr bijelog pilećeg mesa sitno nasjeckanog

·         1 kuvano jaje, oljušćeno

·         45 gr ovsene kaše sa voćem ili ovsene pahuljice samljevene

·         1 ¾ kašičice kalcijuma u prahu

·         3 ¾ vitamina i minerala u prahu

·         1/3 kašičice algi u prahu (može i ne mora)

Servirati sa:

Kašikom raznog svežeg ili smrznutog voća i kašikom raznog svježeg ili smrznutog povrća.

Uputstvo za pravljenje recepata:

Izmiksati sos od jabuka, jogurt, sok, laneno ulje i suncokretovo ulje, zatim dodati sitno nasjeckano bielo meso i jaje. Nakon toga dodati ovsenu kašu i dobro promješati.